Fyra Android-appar för att sluta röka

Även om det fortsätter att minska under åren röker många fortfarande. Men verkligheten är att rökning blir mer komplicerad (höga tobakspriser, förbud på många fler platser…), men det är inte lätt att sluta. Många vill sluta röka, men behöver hjälp. Våra telefoner kan vara till hjälp för oss med många applikationer designade för det.

Innehållsindex

De bästa apparna för att sluta röka

Därför lämnar vi dig med ett urval av de bästa applikationerna för att sluta röka. Det intressanta är att det finns många typer och för många format. Vare sig det gäller telefon, dator, surfplatta eller vår e-bok. Så vi kan använda det som är mest användbart för oss.

Bra att jag ska sluta (Android, iOS)

Vi börjar med den här applikationen som du kan ladda ner på dina telefoner. Det är en app som vi kan använda med många dåliga vanor, inklusive tobak. Det är en app som har en ganska enkel operation, där den håller reda på vad vi gör och ser om vi när som helst misslyckas. Det intressanta är att om vi misslyckas och går tillbaka till rökning är applikationen inte rädd för att använda helt direkt språk.

Förutom att ha en mycket exakt kontroll över vår aktivitet och de dagar vi röker eller inte röker. Så säkert kan många människor vara mycket motiverande. I det ögonblick vi hoppar över planen kommer applikationen att påminna oss om det ansvar vi har, effekterna av tobak på hälsan och de kostnader de har för vår ficka. Ett mycket direkt alternativ, men det fungerar.

Du kan ladda ner den för Android här och för iOS-användare, tillgänglig på den här länken.

Avsluta Genius (Android, iOS)

Den andra applikationen på listan satsar på en helt annan metod för att agera och hjälpa dig att sluta röka. I det här fallet satsar de på att agera som terapeut, vän eller person att gå till när du vill kommentera något eller när du känner för att tända en cigarett på nytt. Vad du bör göra i det här fallet är att använda applikationen, som kommer att föreslå ett spel till dig, eller göra lite övning… Allt som är nödvändigt för att undvika att falla i frestelse. Det kommer att ge oss användbara råd i detta avseende. Således kan du lyckas med hela denna process.

Applikationen kommer att hålla reda på vår aktivitet och framsteg och kommer att motivera oss mer. Så det blir lättare och lättare för oss att åstadkomma allt. Dess design är ganska enkel, allt väl presenterat, så att du inte kommer att ha problem med användning.

Applikationen är tillgänglig för både Android och iOS. Det är en gratis applikation i båda fallen. Det rekommenderas starkt.

Avsluta nu

För det tredje hittar vi ett annat bra alternativ för dem som vill sluta röka. Det är ett initiativ som kommer från USA, och förutom en applikation har vi gratis e-böcker med guider som kan vara till stor hjälp. Så det är en mycket mer komplett lösning som täcker alla typer av områden.

Applikationen fungerar liknande de vi har sett tidigare. I den meningen att vi följer vår dag till dag för att se hur länge vi kan vara utan tobak. Dessutom visar det oss de pengar vi sparar, genom motivation. Vi kan också sätta mål i ansökan och det kommer att motivera oss att uppnå dem. Ett mycket komplett alternativ att överväga.

Appen är tillgänglig för Android- och iOS-telefoner gratis i båda fallen. Dessutom kan du ladda ner dessa e-böcker gratis och därmed ha mer information och trick för att övervinna detta beroende på ett enklare sätt.

Respirapp

Ett bra alternativ att överväga, och ganska populärt i Spanien är Respirapp. Vi ligger före den officiella ansökan från den spanska föreningen mot cancer (AECC). Det är ett mycket informativt alternativ som ställer utmaningar för oss och vi kan uppnå prestationer när vi går framåt. Dessutom har vi ett avsnitt med användbara knep för att övervinna ångest. Så vi kan använda det i svåra tider.

Designen på den är väldigt enkel, vilket gör det enkelt för oss att röra oss runt det. En bra applikation om du vill sluta röka, vill ha några trick och också ha mycket användbar information och lite nyheter om ämnet. Mycket komplett i detta avseende.

Programmet kan laddas ner gratis för Android.

Dessa fyra applikationer är ett bra alternativ för alla användare som vill sluta röka. De kommer att hjälpa oss i processen och ge oss trick eller motivation att göra denna komplicerade process något mer uthärdlig. Tveka inte att prova dem.

Makeuseof typsnitt