Vi lär dig hur du skyddar dina ögon från skadligt blått ljus tack vare förbättringar i Creators Update
Innehållsförteckning:
Vi har på senare tid sett en växande tendens att förbättra hälsoaspekter när vi använder datorutrustning. Skärmarna och användningarna vi ger dem är en av de mest kontrollerade punkterna, speciellt nu när vi är permanent uppkopplade.
Tiderna för filtren som användes framför skärmarna är förbi för att undvika effekterna av långa exponeringar framför dem och nu har företag åtagit sig att använda tekniker som mildrar problem som härrör från lång exponering för utsänt ljus oavsett om det är på mobiler, surfplattor eller datorer.
Och det är så att skärmarnas överdrivna ljusstyrka, det så kallade blå ljuset på panelen och förblir exponerade för det kan göra Det är omöjligt för oss att somna, orsaka en ökning av hjärtfrekvensen och förhöjd temperatur, trötthet och visuell stress eller förändring av dygnsrytmen (det påverkar hjärnan som förväxlar den med solljus), För allt detta är det intressant att minska dess effekter. Dessutom, enligt Dr. Serge Picauds neurobiolog och direktör för Inserm vid Vision Institute:
Begränsa exponering
På mobiltelefoner har vi redan applikationer, antingen från tredje part eller redan inkluderade i själva systemet som ansvarar för filtrering så som att inte behöva lida faktiskt detta blå ljus. Vi hittar till och med tillverkare som redan inkluderar det i sina bildskärmar. Men i Windows 10 har det mest använda operativsystemet inte varit känt om det förrän Creators Update kom.
"Och det är att de med den här uppdateringen från Microsoft har lagt till ett slags nattläge eller som de har kallat det, Nattljus. En mekanism genom vilken det blå ljuset som sänds ut av skärmen filtreras av _software_ som vi leker med kontrollen av skärmens färgtemperatur."
Varmare toner gynnas därför istället för kallare, särskilt irriterande innan läggdags men vet du hur det här nya alternativet är inställt? En funktion som vi kan programmera vid de tidpunkter som vi anser så att färgtemperaturen på skärmen accentueras eller sänks efter skymning eller gryning.
För att aktivera nattljuset (det är avaktiverat som standard) måste vi gå till avsnittet Display Configuration och söka i listan efter knapp nattljusaktivering. Vi aktiverar den och längst ner klickar du på förklaringen Nattljuskonfiguration"
I denna nya skärmser vi olika alternativ som till exempel möjligheten att justera den manuellt vid vissa tidpunkter genom att justera färgtemperaturen själva eller även programmera dess aktivering baserat på soluppgången och solnedgången i vår region.
Detta är ett mer än användbart alternativ och ändå är det inte välkänt av de flesta användare.Ett sätt att undvika problem som att förlora sömn även om det viktiga är att glömma bort att använda mobilen när vi ska sova om det inte är absolut nödvändigt.
I Xataka | Påverkar användningen av din smartphone eller surfplatta på natten din kvalitet och sömntid? I Xataka Windows | Windows 10 Creators Update finns redan bland oss och det här är några av förbättringarna som vi kommer att hitta
